胡蘿卜的營養(yǎng)價值及其對人體健康的影響，胡蘿卜的營養(yǎng)價值及其對人體健康的積極影響

摘要：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、維生素A、維生素C等營養(yǎng)成分，對人體健康具有重要影響。這些營養(yǎng)成分有助于保護視力、增強免疫力、促進骨骼生長和維護皮膚健康。胡蘿卜還有助于預(yù)防癌癥、心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生。適量攝入胡蘿...

閱讀全文 chenyuanwei 1198 次瀏覽 2025-02-14 澳門