乳的營養(yǎng)價(jià)值與健康益處，乳的營養(yǎng)價(jià)值與健康益處概覽

乳是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。它對(duì)于人體健康具有多種益處，可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能等。乳中的鈣含量豐富，有助于骨骼健康。適量飲用乳對(duì)于人體...

閱讀全文 wanfeng 4853 次瀏覽 2025-04-07 澳門